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通過藍光的照射能夠提高運動員們在zui后沖刺階段的成績

點擊次數(shù):580 更新時間:2017-05-22
 

ELISA試劑盒發(fā)現(xiàn):通過藍光的照射,能夠提高運動員們在zui后沖刺階段的成績。此外,藍光對于運動員們能夠達到的水平上限沒有影響。

許多體育運動都在晚上進行,這是因為觀眾們都有時間看電視。然而,由于生物鐘的關系,運動遠門往往難以拿出的表現(xiàn)水平。對此,來自Basel大學的研究者們檢測了光線的照射能夠彌補這一不足。在這項研究中,有74名年輕的男性運動員接受了檢測。

*,藍光能夠降低“睡眠”激素—褪黑激素的分泌。研究者們猜想,褪黑激素的分泌抑制ELISA試劑盒能夠提高運動員們在特定時間段內的表現(xiàn)持久力。為了驗證這一假說,研究者們將志愿者隨機地分為了三組,分別進行亮藍色光照射,單色藍光照射以及對照光照射,均為一小時,之后,作者對運動員們的表現(xiàn)能力進行了測試。

結果顯示,暴露在藍光下能夠顯著地提高運動員的表現(xiàn)能力,尤其是持久力。這一結論是根據(jù)比較每名運動員在*分鐘時的表現(xiàn)水平以及zui后一分鐘時的表現(xiàn)水平得出的。此外,運動員zui后階段表現(xiàn)水平的提升程度與藍光的照射強度也有關聯(lián)。光線照射能夠有效地抑制褪黑激素的分泌,ELISA試劑盒從而對運動員的睡眠周期進行調節(jié)。

 

 
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